Titan Gym
Come and try first training for free!
  • Thajský box v Titangym
  • Thajský box v Titangym
  • Thajský box v Titangym
  • Thajský box v Titangym
  • Thajský box v Titangym
  • Thajský box v Titangym

Jóga

  • Význam slova yoga pochádza zo starého sanskirtského slova a dá sa preložiť ako zjednotenie
  • Pri praktikovaní yogy sa snažíme o zjednotenie teľa, mysle a ducha.
  • Pomocou jednotlivých pozícií (asan) a dychových techník (pranayama) sa postupne prepájame so svojím teľom a mysľou v prítomnom momente.
  • Tým vytvárame priestor pre optimálne fungovanie nášho organizmu a psychickú pohodu v našom vnútri

Tréneri

Kristína Smiešna
Michal Richňák

Členské

  • Študenti: 40 eur/mesiac/2 tréningy týždenne.
  • Neštudenti: 50 eur/mesiac/2 tréningy týždenne.

Časy tréningov

  • Joga s Kristínou: Pondelky a stredy 18.30-19.30
  • Joga s Mišom: Utorky a štvrtky 19.00-20.00